Jeg skaper myke praksiser og visuelle kort som hjelper deg å lande i kroppen, lytte til hjertet og finne retning. Pust, nærvær og konkrete verktøy – enkelt og ekte.
Skreddersydde meditasjoner og myk yoga tilpasset dine behov – i studio eller digitalt.
A6-kort med mudra, mantra og symboler. Vakker, tydelig design – laget for praksis.
Rolige, guidede lydfiler som kan brukes hjemme. Fokus på pust, nervesystem og indre ro.
Et lite utvalg...
Legg inn lenker til Spotify / YouTube når du er klar.
Her kan du legge inn en innebygd lydspiller (Spotify-embed) eller en knapp som åpner din favorittplattform.
Send gjerne en e-post, så finner vi en tid.